Veremos diferentes trucos prácticos que pueden ayudarnos a recuperar algo de calma y capacidad de razonamiento en momentos complicados. Estos trucos transformarán nuestro yo más reactivo en un yo receptivo capaz de ayudar al niño que tengo en frente a construir, a transformar un conflicto en inspiración, un error en aprendizaje, nos ayudarán a no perder los papeles por completo y conseguir frenar antes de hacer algo que genere esa culpa y ese arrepentimiento que tanto daño nos hacen a nosotros mismos y a las personas con las que convivimos.